메스꺼움과 구토

항암 화학치료는 메스꺼움, 즉 오심과 구토를 초래할 수 있는데 환자들이 가장 불편해 하는 부작용 중의 하나이다. 어떤 환자들은 항암 화학약제의 주사만 생각해도 오심과 구토를 느낀다. 다음의 방법이 오심과 구토를 줄이는 데 도움이 될 수 있다.

▶적은 양을 천천히 자주 먹는다.

▶통풍이 안되고 너무 더운 방, 싫은 냄개가 나는 곳에서는 식사하지 않는다.

▶단 음료를 마신다. (음료를 차게 하거나 얼리도록 한다.)

▶더운 음식은 메스꺼움을 유발할 수 있으므로 차게 해서 먹는다.

▶메스꺼운 증세가 있을 때 좋아하는 음식을 억지로 먹지 않는다. 억지로 먹으면 그 음식을 영원히
   싫어하게 될 수 있다.

▶식사 후 너무 급격히 움직이지 말고 춤분한 휴식을 취한다. 식후 약 1시간 정도 앉아서 휴식하는
   것이 가장 좋다.

▶구토증세가 조절되기 전에는 먹거나 마시지 않는다.

▶방사선치료, 항암치료 1~2시간 전에는 아무 것도 먹지 않는다.